손목닥터9988은 서울시가 시민의 건강 생활 습관을 증진하기 위해 시작한 스마트 헬스케어 사업입니다. 이 프로그램은 스마트워치를 활용하여 서울시민이 건강하게 생활할 수 있도록 돕는 것을 목표로 하고 있습니다.
손목닥터9988 참여 경험
스마트워치와 앱 연동
저는 손목닥터9988의 3차 참여자로, 9월 3일부터 애플워치를 통해 건강 데이터를 측정하고 이를 앱에 연동하여 포인트를 적립했습니다. 이 앱은 일반적인 앱테크보다 유용하고, 적립한 포인트를 서울페이 앱으로 전환하여 현금처럼 쉽게 사용할 수 있는 점이 매력적입니다.
4차 모집 안내
손목닥터9988의 4차 모집은 서울시민, 서울소재 직장인, 자영업자 및 대학생을 대상으로 진행됩니다. 기존 사업에 참여하지 않은 분들은 11월 27일부터 선착순으로 신청할 수 있으며, 스마트워치 보유자는 12월 18일부터 추가 신청이 가능합니다. 자가 보유한 스마트워치가 있는 분들은 반드시 신청 기회를 놓치지 않으시길 바랍니다!
손목닥터9988 앱 소개 및 적립 방법
활동 및 운동 기록
-
활동하기(8000보) 또는 운동하기(200kcal): 매일 8000보 이상 걷거나 200kcal 이상 운동하면 200포인트를 획득할 수 있습니다. 주 3회 이상 참여 시 추가 포인트를 얻을 수 있습니다.
-
식사 기록하기: 섭취한 음식의 사진을 업로드하면 자동으로 칼로리를 계산합니다. 매일 2회 이상 식단 사진을 올리면 50포인트, 주 3회 이상 참여 시 150포인트가 지급됩니다.
목표 달성 및 건강 관리
-
실천 목표 달성하기: 설정한 목표를 달성하면 포인트를 얻을 수 있습니다. 저는 다양한 건강 목표를 설정하여 참여하고 있습니다.
-
건강카드 퀴즈 참여하기: 매주 건강 관련 퀴즈를 풀면 100포인트를 받을 수 있습니다.
-
체중 기록: 매주 몸무게를 체크하면 100포인트가 적립됩니다.
-
정신 건강 관리: 운동 모습을 촬영하여 피드백을 받을 수 있으며, 코끼리 명상 서비스를 무료로 이용할 수 있습니다.
3개월간의 적립 포인트
포인트는 활동 완료 후 당일에만 적립이 가능하므로, 활동 후 반드시 회수해야 합니다. 처음에는 익숙하지 않았지만, 점차 습관이 되어 4만원 가까운 포인트를 모았습니다.
이렇게 모은 포인트는 5000원 이상부터 서울페이머니로 전환할 수 있으며, 건강을 기록하고 관리하는 습관과 함께 용돈도 벌 수 있는 기회입니다. 손목닥터9988은 시민을 위한 훌륭한 서비스이니, 기회가 된다면 꼭 참여해보시길 추천드립니다!
자주 묻는 질문
질문1: 손목닥터9988에 참여하기 위해 필요한 조건은 무엇인가요?
손목닥터9988은 서울시민, 서울소재 직장인, 자영업자 및 대학생을 대상으로 하며, 스마트워치가 필요합니다.
질문2: 포인트 적립 방법은 어떤 것이 있나요?
매일 8000보 걷기, 운동하기, 식사 기록하기, 목표 달성하기 등 다양한 방법으로 포인트를 적립할 수 있습니다.
질문3: 포인트는 어떻게 사용할 수 있나요?
적립한 포인트는 서울페이머니로 전환하여 현금처럼 사용할 수 있습니다.
질문4: 4차 모집은 언제 시작되나요?
4차 모집은 11월 27일과 12월 18일에 각각 진행됩니다.
질문5: 포인트 적립은 언제까지 가능한가요?
포인트는 활동 완료 후 당일에만 적립이 가능하므로, 꼭 그날 회수해야 합니다.
질문6: 손목닥터9988 앱은 무료인가요?
네, 손목닥터9988 앱은 무료로 제공되며, 다양한 기능을 통해 사용자의 건강을 관리할 수 있습니다.
이전 글: 임야 공시지가 조회 방법과 유용한 팁